Laat het klinken niet eindigen in binge drinken!
Met het oog op het einde van de examens en de komende festiviteiten tijdens de zomer (rally, fuiven, festivals,...) lanceert de preventiedienst van de zone een nieuwe campagne. Ditmaal wordt aandacht besteed aan het fenomeen van "binge drinken". Dit is het drinken van een grote hoeveelheid alcohol op korte tijd (tijdens één gelegenheid). Vaak drinken jongeren ook in vooraleer ze vertrekken naar een fuif of een feestje. Dit doen ze voornamelijk voor de gezelligheid en voor de kostprijs. Wie binge drinkt wil niet zozeer van de alcohol genieten, maar vooral snel in een dronken roes raken.
Voor deze campagne werd de slogan " LAAT HET KLINKEN NIET EINDIGEN IN BINGE DRINKEN" bedacht. Er werd opnieuw gewerkt met het olifantje om de herkenbaarheid te waarborgen.
Met deze campagne wil voornamelijk duidelijk gemaakt worden naar de jongeren toe dat er, indien men dit zelf wenst, wel een glaasje mag gedronken worden, maar dat men zijn eigen grenzen moet kennen. Het is de bedoeling om jongeren te wijzen op de verschillende gevaren (korte en lange termijn) van alcohol en binge drinken.
Daarenboven worden tips meegegeven naar jongeren voor een verantwoord alcoholgebruik. Tenslotte wordt er doorverwezen naar websites waar er betrouwbare info terug te vinden is en naar gepaste hulpverlening online en in onze regio.
Het campagnebeeld werd verwerkt in affiches, flyers en gadgets.
Met een zichtbare aanwezigheid en directe aanspreekbaarheid op verschillende evenementen in de zone, worden jongeren geïnformeerd en gesensibiliseerd omtrent alcoholgebruik.
Tips voor verantwoord alcoholgebruik
Jongeren
- Om de risico’s van alcoholgebruik te beperken, drink je best niet meer dan 10 standaardglazen per week. Wie jonger is dan 18 jaar drinkt beter geen alcohol.
- Beperk de totale hoeveelheid alcohol die je per keer drinkt.
- Drink traag en wissel af met water. Eet bij het drinken.
- Bepaal vooraf hoeveel je wil drinken en hou je aan dat besluit. Indien je het hier moeilijk mee hebt, beperk het budget dat je meeneemt tijdens het uitgaan.
- Zorg niet alleen voor jezelf, maar ook voor je vrienden:
- Hou je gsm bij de hand
- Spreek een vaste plek af waar jullie elkaar terugvinden
- Hou elkaar op de hoogte als je even alleen of met anderen weggaat. Je vrienden kunnen helpen inschatten of dat wel een goed idee is.
- Geef ook een seintje wanneer je terug bent. Zo voorkom je dat je vrienden hun tijd moeten verspillen door je te gaan zoeken.
- Keer als het kan samen huiswaarts. Verzeker je ervan dat je maten veilig thuis geraken.
- Mocht het ergens fout gaan: laat mekaar zeker niet in de steek, op welk vlak dan ook.
- Voorkom dat alcohol drinken een gewoonte wordt door niet elke dag te drinken.
- Drink geen alcohol als je nog moet werken, studeren of sporten.
Ouders van jongeren
- Laat je kinderen thuis best niet drinken
- Ga een dialoog aan met je kinderen over alcoholgebruik
- stel op tijd grenzen en bespreek consequenties
- Let op je eigen gebruik. Vertel protesterende jongeren ('Jij drinkt toch ook!') dat er een verschil is tussen volwassenen en jongeren in de groei.
- Praat met andere ouders
- Blijf betrokken bij alles wat je kind doet. Toon interesse.
- Hou een discreet oogje in het zeil
- Leer je kind zorg te dragen voor zichzelf, maar ook voor anderen.
Risico's van drinken van alcohol
- op korte termijn: een kater of black-out,...
- op lange termijn: aantasting van het ganse lichaam (o.a.beschadiging van lever, hersenen,...)
